What Will You Learn?

• في محاضرة مفاتيح الهدوء هتتعلمي:
• ✅ ليه بنغضب فعلاً؟ وإزاي مشاعرنا وأفكارنا بتتحكم في ردود أفعالنا؟
• ✅ إزاي ترجعي تمسكي زمام نفسك وقت المواقف الصعبة؟
• ✅ 3 مفاتيح عملية وبسيطة تساعدك تبني هدوءك الداخلي خطوة خطوة.
• ✅ تمرين حي جوه المحاضرة يخليكِ تحسي بالفرق في مشاعرك فورًا.
• 🕊️ الهدوء مش حلم بعيد… الهدوء مفتاح بيتعلم ويتدرب عليه.